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![Twitter 上的 Entrenador TTC:"Elevaciones frontales con peso. Ejercicio principalmente para hombros que se puede ejecutar con una mancuerna o cualquier peso que puedas tener en casa. #Ejerciciodelasemana #Trabajatucuerpo #Hombros https://t.co ... Twitter 上的 Entrenador TTC:"Elevaciones frontales con peso. Ejercicio principalmente para hombros que se puede ejecutar con una mancuerna o cualquier peso que puedas tener en casa. #Ejerciciodelasemana #Trabajatucuerpo #Hombros https://t.co ...](https://pbs.twimg.com/media/ET3gb87XQAcUN-i.jpg:large)
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