Press de banca inclinado con mancuernas ¿Cómo hacer?
Press inclinado con mancuernas como alternativa a la banca
Moon* 🥑 on Twitter: "Técnica correcta del #pressinclinado con mancuernas. 1. El banco debe estar entre 45 a 60 grados de inclinación. 2. Usa mancuernas con un peso que te permita controlar
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